Rädsla för Framgång: Pinsamhet
Det svåraste steget vi tar på varje fitnessresa är det första steget. Det finns massor av rädslor som far igenom någons huvud när vi står inför att påbörja (eller förnya) en resa mot förbättring. En av dessa rädslor är pinsamhet. Vi är sociala varelser och vi önskar att bli omtyckta och respekterade av dem omkring oss. Ofta utvecklar vi en tro att andra kommer att bedöma oss negativt för det tillstånd där vi först börjar, där vi är nybörjare och okunniga. Vi tror att de kommer att jämföra oss med dem, där de för närvarande befinner sig, längre fram på sin resa. Även om pinsamhet kan utlösas externt, är rädslan för pinsamhet och själva pinsamheten skapade internt. Genom att låta rädslan för pinsamhet hindra oss från att lyckas, förlorar vi möjligheten att inte placera vårt eget värde i andras uppfattning, vi förlorar möjligheten att lära oss av att övervinna den rädslan, och vi förlorar möjligheten att inse att andra faktiskt känner empati för vår resa och är villiga att uppmuntra eftersom de har varit på samma ställe som vi är.
Frukta förlusten av dessa möjligheter mer än du fruktar pinsamhet.
/Per Mattsson