Om du, under 2023:
-Snittade färre än 2 dagar per vecka med intensivare träning? (promenader och lätt gympa är inte intensivare träning utan räknas som vardagsmotion). Då måste du ta ditt ansvar, du måste starta din träningsresa och du måste lära dig styrketräna.
-Snittade 2-3 dagar i veckan med intensiv träning? Investera då i guidning. Du har redan startat din resa, nu är det dags att öka effekten med hjälp av en coach.
-Snittade 4-5 dagar per vecka av intensiv träning, investera då i visdom/kunskap. Visdom kommer av kunskap och erfarenhet. Du investerar en hel del tid i din träning, nu behöver du säkerställa att den verkligen gör dig vältränad.
-Du snittade 4-5 dagar i veckan av intensiv träning och du genomgående har en hög prestationsnivå, inom många alla olika träningsformer, investera då i ”klarhet”. Du kan nog inte göra mer just nu, istället är det dags att se vad du kan göra bättre.
Coaching är SPEED! Genom att tillåta dig själv att investera lite mer pengar i experthjälp kommer du nå nivåer som du inte trodde var möjliga. Du måste testa det för att tro det.
’
Vi hjälper dig genom att peta dig i rätt riktning, knuffar dig över kullar, drar dig genom träsk och firar med dig vid mållinjen!