Alla tror att de måste förändras innan de börjar

Det är nog den vanligaste meningen jag hör.

“Jag ska bara komma i lite bättre form först.”

Ibland är det några kilo som ska försvinna. Ibland handlar det om att konditionen ska bli lite bättre. Ibland säger någon att de vill känna sig lite mindre nervösa innan de vågar boka det där första passet.

Och varje gång tänker jag samma sak.

Hur är det tänkt att det ska gå till?

Det är lite som att säga att man ska bli bra på att simma innan man hoppar i vattnet. Eller att man ska bli modig innan man vågar göra något som känns läskigt.

Vi människor är märkliga på det sättet. Vi ställer ofta krav på den vi är idag för att ge den vi vill bli en chans.

Jag tror att många ser träning som ett kvitto.

Ett kvitto på att man har skärpt sig. Att man är disciplinerad. Att man redan är en person som tränar.

Men träning fungerar inte så.

Träning är inte belöningen för att du redan är i form.

Den är vägen dit.

Och vet du vad som är det fina?

Det spelar faktiskt ingen roll hur ditt första pass ser ut.

Ingen kommer ihåg om du behövde vila lite oftare än någon annan. Ingen bryr sig om vilken vikt du lyfte. Ingen förväntar sig att du ska kunna allt.

Det enda som betyder något är att du dök upp.

Efter snart tre år på CrossFit 749 har jag sett det hända om och om igen.

Människor som varit övertygade om att de inte hör hemma på ett gym. Som ursäktat sig för sin ålder, sin kropp, sin kondition eller sina tidigare misslyckanden.

Några månader senare är de plötsligt en del av gemenskapen. De peppar andra. De skrattar mellan intervallerna. De gör saker de aldrig trodde att de skulle klara av.

Inte för att de förändrades innan de började.

Utan för att de började.

Och kanske är det just det som är det svåraste.

Inte armhävningarna. Inte roddmaskinen. Inte skivstången.

Utan att ta steget genom dörren den allra första gången.

Om du väntar på att känna dig redo vill jag berätta en liten hemlighet.

De flesta gör inte det.

De börjar ändå.

Och det är precis där all förändring tar sin början.

Vi ses nästa söndag. Då pratar vi om träning igen. Fast egentligen om livet.

/Carro, delägare och coach på CrossFit 749.