Intresserad eller engagerad – vad är du?

I början av varje ny termin, år eller säsong hör vi det ofta:

“Jag är verkligen sugen på att komma igång.”
“Jag är intresserad av att börja träna.”
“Det där verkar kul – jag borde testa.”

Och det är ett fantastiskt första steg.
Men intresse tar dig inte hela vägen. Engagemang gör.

Vad är egentligen skillnaden?

Intresse:

• Du gillar idén om förändring.
• Du är nyfiken, bläddrar i schemat, följer träningssidor, kanske provar ett pass – men det stannar där.
• Träning känns kul, så länge det inte krockar med något annat.

Engagemang:

• Du bestämmer dig.
• Träning blir en del av din vecka, inte ett val du överväger varje gång.
• Du dyker upp även de dagar det känns motigt – för du vet att det är då det spelar som mest roll.

Från vilja till vana

Att gå från intresserad till engagerad handlar inte om att bli en ”träningsperson”. Det handlar om att skapa en hållbar vana, där träningen får en naturlig plats i livet – på dina villkor. Det handlar om att sluta vänta på ”rätt känsla”, och börja bygga en rutin som håller även när motivationen vacklar.

Engagemang betyder inte att du måste prestera på topp varje gång. Det betyder att du dyker upp ändå. Att du väljer att ta hand om din kropp, även när det regnar, är stressigt på jobbet eller soffan känns mer lockande. Det är just då vanan byggs – inte när allt flyter.

En investering i dig själv

När du väljer att engagera dig, visar du för dig själv att du är värd det. Att din hälsa, din styrka och ditt välmående får ta plats i ditt liv – inte bara när det passar, utan som en grund du bygger din vardag på.

Vi ser det varje vecka på CrossFit 749: människor som går från tveksamma till övertygade. Som först bara är nyfikna, men som ganska snabbt känner – “Det här gör skillnad.”

Och det är inte för att de gör allt perfekt.
Utan för att de dyker upp. Igen. Och igen.

Så, vad är du?

👉 Intresserad – eller redo att bli engagerad?

Om du är sugen på att ta steget, men inte vet var du ska börja – det är helt okej. Det är därför vi finns.
Vi hjälper dig komma igång, hitta din nivå, och framför allt: hålla i det över tid.

Välkommen till CrossFit 749 – där engagemang alltid lönar sig.